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雨季多喝这杯茶,感冒肥胖全拜拜!



三月里的雨淅沥沥下个不停,让人心烦,要是出门刚巧碰上瓢泼大雨,打湿了衣服头发,就要注意及时驱寒排出湿气,以免感冒着凉哦!


湿冷无常的雨天里,要是能喝上一杯暖呼呼的爱心汤水,一定幸福感爆棚!所以今晚小北为大家整理了几道驱寒暖身的汤水,可以用来防治风寒感冒、预防流感,希望大家每天都能健健康康哒~




驱寒暖身汤水


红糖山楂姜母茶

(驱寒除湿)

材料:

鲜山楂10个、生姜6~7片、红糖适量


做法:

1.鲜山楂泡水洗净,生姜洗净切片;

2.将所有食材放入养生壶中,放入红糖;

3.加水至1200ml,启动水果茶模式(约10分钟);

4.待养生壶自动断电后即可。



罗汉果桂花茶

(驱风散寒)

材料:

罗汉果半个(约10g)、干桂花2g



做法:

1.准备材料,将罗汉果掰成小块,和干桂花一起放入茶篮中;

2.加水至1200ml,把桂花和罗汉果摇匀,启动水果茶模式(约10分钟),待养生壶自动断电即可。




柠檬生姜茶

暖身补气

材料:

柠檬草10g、干姜4g、绿茶4g,茯苓、淡竹叶、荷叶少量。



做法:

1.将生姜洗净去皮切片,同时准备好柠檬草、茶叶等原料,一起加入养生壶中,选择花草键煮10分钟左右;

2.待自动断电后,根据个人口感加入少量冰糖,不加糖也可




姜汁可乐

(祛风散寒)

材料:

可乐1.5L(如果人少,可以少放点)

生姜100g(这个份量会比较辣,)



做法:

1.生姜去皮,切成丝,尽量切细一点,味道才比较容易出来。

2.把姜丝放进过滤茶篮,因为主要是喝汤,茶篮的隔渣功能就很有用了。

3.把可乐倒进养生壶里。

4.把养生壶放在线座上,开启水果茶模式(约10分钟),自动断电后即可饮用。







15道健脾祛湿汤水





每每说到姜茶,大家都会害怕它的辛辣,但是小北家这款搭配了柠檬草的姜茶,不仅自身的辛辣味变得柔缓,还夹杂着柠檬草的清新。



就连不爱喝姜茶的人,都会爱上这杯清新姜茶,让你安然度过这个春雨绵绵的时刻。



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