每100克矿物质含量
33毫克
钙
16毫克
磷
161毫克
钾
19.3毫克
钠
137毫克
镁
0.5毫克
铁
7.65毫克
锌
1.57微克
硒
1.17毫克
铜
0.35毫克
锰
功效
敛肺，涩肠，生津，安蛔。
乌梅为蔷薇科植物梅的果实，经过焙闷后而成黑色，故称乌梅。味酸，性平，入肝、肺、脾、大肠经。传统乌梅的功效在3方面：1、酸涩收敛，治疗多种耗散不收，滑脱不禁之病，如久泻，久咳，出血等，治疗久泻，多配合诃子、山药、白术、肉豆蔻等；治疗久咳，多配合百合、五味子、紫苑等；治疗出血，常常配合槐花炭、地榆 炭，艾叶炭等同用。2、生津止渴，治疗因为内热津少而产生的口渴，如甲状腺功能亢进、糖尿病、尿崩症等引发的口渴。3、驱蛔止痛，治疗蛔虫腹痛，多配合细辛、黄连、川椒、附子、黄柏等同用。近年临床实践发现，乌梅有抗过敏作用，可应用于多种过敏性疾病。
菊花具有抗疲劳、抗衰老、消除紧张、润肺、明目和养肝的功能。金盏花含矿物质磷和维生素C等，可利尿、清湿热、缓解经痛、保护消化系统、增强肝脏功能，感冒时饮用还可以退烧。陈皮具有理气、健脾、止咳化痰功效。具有生津止渴、清血抗衰老、消除疲劳和增进食欲的功效。这款茶饮可理气化痰、提神解腻、健脾，缓解湿热体质者头晕、疲乏、胃肠不适症状。这样的一道茶品可以有很好的缓解头晕头痛的作用，对于消除疲劳啊还有止咳润肺又好处，同时也可以有润肺的效果，对于抗衰老啊还有消除疲劳紧张有一定的作用，还可以去湿气的呢。
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