菜谱 淡菜 营养成分

主要营养元素

淡菜
355卡路里
热量
47.8
蛋白质
9.3
脂肪
20.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    355卡路里
  • 蛋白质
    47.8克
  • 碳水化合物
    20.1克
  • 脂肪
    9.3克
  • 胆固醇
    493毫克
  • 嘌呤
    0毫克
  • 烟酸
    4.3毫克

维生素

  • 维生素A
    36微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.32毫克
  • 维生素E
    7.35毫克

矿物质

  • 157毫克
  • 454毫克
  • 264毫克
  • 779毫克
  • 169毫克
  • 12.5毫克
  • 6.71毫克
  • 120.47微克
  • 0.73毫克
  • 1.27毫克

最新营养成分: 椰子营养成分 干巴菌营养成分 腰果营养成分 黑豆营养成分 佛手瓜营养成分 红酒营养成分 油麦菜营养成分 柠檬水营养成分 菊花营养成分 茼蒿营养成分 糙米饭营养成分 红豆沙营养成分 芝麻油营养成分 牛油果营养成分 虾米营养成分 山药营养成分 车厘子营养成分 皂角米营养成分 丝瓜营养成分 大麦营养成分

热门营养成分: 豉汁牛肉营养成分 风干牛肉营养成分 清拌黄瓜营养成分 腐乳肉营养成分 菠菜粉丝煲营养成分 玉米鸡茸营养成分 潮汕原汁鱼露营养成分 豆沙马蹄糕营养成分 玉米淀粉营养成分 鸡肉饼营养成分 火腿肠营养成分 土豆番茄汤营养成分 冰糖银耳营养成分 万方红腐乳营养成分 芙蓉鲜蔬汤营养成分 牛油营养成分 牛油焗鲑鱼营养成分 白沙蒿籽营养成分 母鸡汤营养成分 醋溜素鸡营养成分