简介
胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. sativa Hoffm.），又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. carota）的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。二年生草本，高15-120厘米。茎单生，全体有白色粗硬毛。基生叶薄膜质，长圆形；叶柄长3-12厘米；茎生叶近无柄，有叶鞘。
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自制胡萝卜粉解决不爱吃胡萝卜的烦恼自制胡萝卜粉解决不爱吃胡萝卜的烦恼 其实胡萝卜粉制作非常简单，只需要选取新鲜的胡萝卜，然后把它洗干净切成片放在太阳底下暴晒，将水分晒干或者放入烤箱，将水分烤干之后，然后放入破壁机当中把它打碎做成胡萝卜粉就可以了。接下来我们一起看一下胡萝卜粉可以制作哪些美食。 一、做面食 我们可以在面粉里面加入胡萝卜粉来制作馒头、面条、饺子、馄饨等，这样的话制作出来的各式面点营养更加丰富，而且颜色也会比较好看，比较吸引小孩子，勾起他们的食欲。 二、放汤 平时我们在煮一些蔬菜汤或者荤汤的时候，都可以在里面 -
胡萝卜含有什么维生素，原来胡萝卜竟然有抗癌奇效！胡萝卜含有什么维生素，原来胡萝卜竟然有抗癌奇效 一、胡萝卜的营养价值 1.保护视力 胡萝卜最大的功能就是保护眼睛，因为胡萝卜含有大量的胡萝卜素，这种胡萝卜素是保护眼睛，保护视力的最佳营养成分，经常食用胡萝卜可以有效的改善视力退化，可以有效的提高视力，还可以有效的防止夜盲。 2.降血压降血脂 胡萝卜含有一种神奇的化学物质，这种化学物质可以用于降低血压，防止血压升高，还可以预防心脑血管的疾病，对于高血压高血脂的患者，有良好的作用。而且还可以降低胆固醇，所以换三高的患者，可以多吃一些胡萝卜，这 -
果蔬汁胡萝卜汁怎么做，经常喝胡萝卜汁有什么好处一、经常喝果蔬汁胡萝卜汁有什么好处 对于长期的喝果蔬汁其实一般是会对身体很有好处的，当然喝胡萝卜汁也是很有好处的。但是因为胡萝卜素中含有丰富的胡萝卜色素，如果胡萝卜汁喝得太多这个是会影响身体色素的平衡， 使得皮肤变黄，所以喝胡萝卜汁的时候要控制量哦。但是喝胡萝卜汁还是很有好处的! 1.抗衰老作用，胡萝卜中的胡萝卜素，可以有效的延缓皮肤组织的衰老速度，所以抗衰老效果是很好的哦，很适合中老年人。 2.美容养颜，淡化色斑，胡萝卜素中含有丰富的维生素A，维生素A对皮肤的作用是可以强健皮肤，润滑皮 -
吃胡萝卜的功效有哪些吃胡萝卜的功效有哪些 一、帮助消化 因为胡萝卜含有很高的植物纤维，从而它的吸水性非常强。能够加强肠胃的蠕动，从而促进消化和排便。 二、美容养颜 胡萝卜里面富含非常丰富的维生素，可以帮助皮肤新陈代谢。可以促进血液的循环，然后使皮肤更加的细腻光滑，对于爱美的女孩子来说多吃胡萝卜是非常好的。而且胡萝卜里面的一些成分还能帮助人体抗氧化，从而能够一定程度上延缓衰老。 三、抵御过敏 胡萝卜里面含有的胡萝卜素够有效地帮助皮肤抵御外界的刺激。还能够预防过敏皮炎的等过敏性症状。增强身体对于过敏源的 -
天然胡萝卜素有哪些作用天然胡萝卜素有哪些作用 一、可以保护视力 很多人开车白天会看得很清晰，但是一到了晚上的话眼睛就会看不清，其实这是一种夜盲症的表现。那么多吃胡萝卜素就有助于改善这种夜盲症，提高眼睛的调节能力和适应能力。因此我们平时应该多吃一些胡萝卜素，这样的话就可以保护好视力。 二、防癌抗癌 胡萝卜素可以有效的抑制一些恶性细胞的增生，并且对于一些已经存在的恶性细胞的分裂，起到了一个抑制作用。因此癌症患者可以多吃一些胡萝卜素，健康人群平时也可以多吃胡萝卜素来预防和防止癌细胞的生长。 三、美容养颜 胡萝卜素可以 -
洋葱炒胡萝卜怎么做好吃，教你5分钟快炒美味洋葱胡萝卜一、洋葱炒胡萝卜怎么做好吃 1.清洗后，将胡萝卜切片，切成圆形还蛮好看啊 2.清洗后，洋葱切片 3.准备葱花和辣椒 4.放入葱花、辣椒爆香，然后放入胡萝卜 5.中火，炒5分钟后，放入洋葱，炒拌后，稍微放点开水 6.洋葱放入5分钟后，放入盐、鸡精，就可以出锅啦! 二、洋葱炒胡萝卜的食用禁忌 虽然洋葱炒胡萝卜是一道营养价值极高的菜肴，且其功效作用极佳，但是其也是有食用禁忌的哦。大家食用食物时候应注意一下。 1.洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。且凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、 -
榨胡萝卜汁有哪些功效榨胡萝卜汁有哪些功效 一、减肥 胡萝卜当中的膳食纤维素可以促进肠道蠕动，帮助肠胃消化，改善便秘等胃肠道的不适。胡萝卜当中有一种胡萝卜素，它是可以溶解脂肪的，因此我们多吃一些胡萝卜汁，可以有效分解人体的脂肪，通过排便排出体外，就可以起到减肥的功效了。 二、滋润皮肤 胡萝卜当中有很多维生素，可改善皮肤，让我们的肌肤变得水嫩，防止肌肤干燥脱水，起到滋润皮肤的作用，因此经常喝胡萝卜汁可以有效地改善我们的肤质。 三、保护眼睛 胡萝卜当中有非常丰富的维生素a，它是有起到保护眼睛的作用的。我们有时 -
胡萝卜是我们日常生活里不可或缺的蔬菜，那么胡萝卜降糖的常识大家了解吗胡萝卜降糖常识 胡萝卜中含有大量的维生素，对于人体是非常有帮助的，其实胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，有专家曾经说过，糖尿病患者体内的话是含有比较多的自由基因，那么这个自由基因就会破坏我们人体的健康，从而造成糖尿病，所以这个胡萝卜中含有的胡萝卜素就是消灭这些自由基因的，这样就可以达到一种抗糖的效果。 想必很多小伙伴都知道木糖醇，其实胡萝卜中也是含有丰富的木糖醇的，这些木糖醇对于我们人体那是非常的健康的，而且木糖醇可以降低血糖，这对糖尿病患者来讲是非常有帮助的，看到这里对于胡萝卜降糖，小伙伴们 -
如何榨胡萝卜汁才好吃美味如何榨胡萝卜汁才好吃美味 一、蜂蜜胡萝卜汁 1.准备好胡萝卜，鸡蛋和蜂蜜。先将胡萝卜搅碎，将搅碎形成的汁取出来。然后将水烧开，把鸡蛋打碎倒入沸水里面。然后依次加入胡萝卜汁，蜂蜜和一点点香油考。一款简单粗暴的蜂蜜胡萝卜汁就榨好了。 2.第二种做法先准备好一个榨汁机。然后将胡萝卜切成适量的大小。放入准备好的榨汁机，榨成汁。倒入准备好的杯子。然后加入大勺蜂蜜到胡萝卜汁里面。一杯蜂蜜胡萝卜汁就做好了，简单明了，味道可口。 二、橙子胡萝卜汁 准备好两个橙子和三个胡萝卜。然后将橙子去皮，胡萝卜 -
胡萝卜炒鸡蛋有毒吗,解密营养新美味一、胡萝卜炒鸡蛋有毒吗 胡萝卜炒鸡蛋是没有毒的。不但没有毒，还对身体大有益处!胡萝卜中的胡萝卜素对视力的发育有很好的帮助，胡萝卜中还含有丰富的维生素C，多吃对身体是非常有好处的。 二、胡萝卜不能和什么食物一起吃 1.胡萝卜不可以和热性食材一起吃 胡萝卜属于寒性食物，和热性食材同吃，会抵消各自的营养成分或功效。 2.胡萝卜不可以和酸性水果吃 胡萝卜和酸性水果吃会诱发甲状腺疾病。胡萝卜与水果中的类黄酮物质在肠道中经过细菌的分解后会转化成一种叫做硫氰酸的物质，这种物质有能够抑制甲状腺的作用 -
当季汤水丨胡萝卜马蹄雪梨茅根水熟悉的人都知道，这款汤水是广东著名的凉茶配方，马蹄雪梨清热润肺，茅根可以解毒消暑，特别是在小暑时节，可以在炎热的夏日带来一丝凉意。入口不仅香甜甘润，还能预防风热感冒。胡萝卜马蹄雪梨茅根水材料：❶ 马蹄❷ 胡萝卜❸ 雪梨❹ 白茅根做法：1.雪梨去皮去芯，切块。2.胡萝卜去皮，切滚刀块。3.马蹄去皮，可以直接购买削好皮的。4.将茅根洗净，扎成一小捆。▼将原料都放养生壶中，加1000ml水，按下养生汤键，等待约1小时▼程序结束前加入冰糖，待其融化即可饮用，冰镇效果更佳Tips：❶ 家中没有养生壶的朋 -
胡萝卜炒鸡蛋危害，这些你不得不知！一、胡萝卜炒鸡蛋危害是否存在，他们说的是真的吗 经相关食品专家证实：胡萝卜炒鸡蛋是没有危害的，它们两者相互炒是没有什么危害的，相反，这两者营养价值都很高，在一起吃具有互补的作用，而且可以促进我们人体的新陈代谢，营养神经，还可以健脑益智，益肝明目，保持皮肤的弹性等。而且而且胡萝卜炒蛋尤其适宜生长发育期小孩对各种营养物质的需要，也可以提高不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣。是不是感到大吃一惊呢?看来道听途说的很多都不可信呢! 二、胡萝卜炒鸡蛋的做法 既然胡萝卜炒鸡蛋没有危害，那我们就放心大胆地吃吧!让 -
西兰花胡萝卜粥这样做既简单又营养！一、西兰花胡萝卜粥的做法 食材：西兰花一个，胡萝卜1个，大米适量，芝麻油少许，盐少许。 做法 1.把西兰花和胡萝卜洗干净之后切碎。 2.然后把米淘干净之后放入电饭煲里面多加点水开始煮。 3.大概10分钟的样子打开盖子搅拌一下再把西兰花和胡萝卜放进去。 4.15分钟之后再搅拌一下。 5.再过五分钟就可以吃了，起锅之前加点芝麻油和盐提味。 二、吃西兰花的好处 1.西兰花中含有丰富的黄铜，能够起到清理血管的作用，同时还能够保护心脏以及降低中风的风险。 2.西兰花中含有丰富的维生素C，能够起到排 -
胡萝卜苹果汁有哪些营养，应该怎么吃？胡萝卜苹果汁有哪些营养，应该怎么吃 一、胡萝卜苹果汁的营养分析 1.胡萝卜当中有非常丰富的维生素、多种微量元素和矿物质元素，而且还有胡萝卜素，这是与其他蔬菜最大的优点。胡萝卜素最显著的功效就是对于夜盲症有很大的改善，还可以改善皮肤健康，使得皮肤变得细腻。所以吃胡萝卜是非常有好处的。 2.苹果当中含有维生素C以及苹果酸，纤维素，这对于减肥人士来说是很有帮助的，可以去除身体中的油腻，润肠通便，排除毒素。苹果是减肥人士最喜欢的食物了。 二、胡萝卜苹果汁怎么吃 1.胡萝卜可以直接生吃。回家洗干 -
胡萝卜作用你了解多少，一起来看看胡萝卜作用你了解多少，一起来看看 首先大家都知道的是，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素与维生素c也有密切的联系，一个胡萝卜素可以分解为两个维生素分分子，当胡萝卜素进入机体之后，会在肝脏和我们小肠内经过酶的作用，50%的胡萝卜素都会变成维生素A。一种营养元素会发挥两种营养元素的作用和功效，他能够保护肝脏保护眼睛，还可以对夜盲症起到很好的治疗作用。 胡萝卜中还含有丰富的植物纤维。植物纤维的吸水性很强，在肠道中容易膨胀，是肠道中的一种促进肠道蠕动的物质，可以促进大便从体内的排出，缓解便秘的问
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