首页 煮出软糯的银耳汤,光有银耳可不行!

煮出软糯的银耳汤,光有银耳可不行!

作为家庭甜汤的首选,银耳汤以其滑嫩爽滑的口感征服了所有人的胃。要煮出一碗软糯香甜的银耳汤,除了需要有好的银耳以外,你还需要搭配以下这些食材...



桃胶



“桃花泪”,也叫桃胶,是从桃树上分泌出来的天然美颜圣品。具有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。


泡发后的桃胶去除些许杂质,与银耳一起烹煮2小时。桃胶会溶解在汤水中,使汤水更浓郁粘稠,胶质更丰富。




皂角米



俗称雪莲子,是皂荚的果实。含有植物性膳食纤维,富含胶原蛋白。含有7种维生素,营养成分丰富,属于高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目等功效。

皂角米泡发后,与银耳一并加入壶内,开启养生汤/滋补汤/甜品汤水模式。烹煮后的皂角米滑嫩Q弹,胶质析出,使银耳汤更富口感。




有了这两样 银耳汤太好喝


黄金耳桃胶羹


材料:

黄金耳 2朵,皂角米 适量,桃胶 适量,百合 适量,冰糖 适量


做法:

1.将金耳、皂角米、桃胶分开泡发。金耳去蒂撕成小块,桃胶清除杂质。

2.除百合外,所有材料洗净放入养生壶,加水至1200ml,开启养生汤/甜品糖水模式。

(如需更软糯的口感请选择滋补汤模式/再按一次养生汤模式)

3.烹煮结束前半小时加入百合熬煮。

4.程序结束后,加入适量冰糖即可食用。




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