花样炖煮 | 水果牛奶炖蛋
科学研究表明，从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮和蒸这两种烹调方式都能让营养100%吸收！配合着淡淡的奶香味，甜而不腻，一口炖蛋一口水果，每一口都回味无穷~大朋友和小朋友都喜欢哦！
鲜果牛奶炖蛋
@Nicole的生活书
材料：
❶鸡蛋 2个
❷鲜牛奶 200ml
❸草莓味炼奶 少许
❹大杏仁 6颗
❺奇异果 1个
做法：
▼鸡蛋打散，奇异果去皮切片。
▼将牛奶倒入蛋液中，搅拌均匀。
▼将混合蛋液倒入炖锅中。
▼养生壶加水不超过1000ml，放入炖锅。选择2次水果茶模式。
▼程序结束后取出炖锅，加入大杏仁及奇异果装饰。
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