三伏天用这三宝泡水，每周一杯，清暑降火还能抗衰老~
时下最当季的饮品应该非酸梅汤莫属了，生津止渴，不管是饭前来一杯开胃，还是饭后一杯解解腻，都特别适合~
这都要归功于其中的主料——乌梅。
今天这道有乌梅的茶饮，还加入了美容养颜的玫瑰和清热降火的菊花，不仅更加清甜可口，养生功效也加倍！
玫瑰乌梅菊花茶
@金刚芭比芳芳
原 料
Ingredients
玫瑰花........8g
乌梅........2颗
菊花........5g
蜂蜜........适量
步 骤
Step by step
1.所有食材洗净，放入养生壶内。
2.加水至1000ml，启动花草茶模式。
3.待程序结束后，水温稍凉加入蜂蜜调味即可。
玫瑰乌梅菊花茶功效
乌梅丨
1.防老化：吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。
2.清血：精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖等，吃多了会使血液循环恶化而产生酸素。乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。
3.保护消化系统：乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。
4.通便：乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。
玫瑰花丨玫瑰花凉血、养颜，所以有改善皮肤状态的作用。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
@没事找找茬呀
菊花丨散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。有镇静、解热作用。
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