菜谱 豆腐 营养成分

主要营养元素

豆腐
81卡路里
热量
8.1
蛋白质
3.7
脂肪
4.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    81卡路里
  • 蛋白质
    8.1克
  • 碳水化合物
    4.2克
  • 脂肪
    3.7克
  • 膳食纤维
    0.4克
  • 烟酸
    0.2毫克

维生素

  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.03毫克
  • 维生素E
    2.71毫克

矿物质

  • 164毫克
  • 119毫克
  • 125毫克
  • 7.2毫克
  • 27毫克
  • 1.9毫克
  • 1.11毫克
  • 2.3微克
  • 0.27毫克
  • 0.47毫克

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