菜谱 芋头 营养成分

主要营养元素

芋头
79卡路里
热量
2.2
蛋白质
0.2
脂肪
18.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    79卡路里
  • 蛋白质
    2.2克
  • 碳水化合物
    18.1克
  • 脂肪
    0.2克
  • 膳食纤维
    1克
  • 胡萝卜素
    160微克
  • 烟酸
    0.7毫克
  • 叶酸
    31.3微克

维生素

  • 维生素A
    27微克
  • 维生素B1
    0.06毫克
  • 维生素B2
    0.05毫克
  • 维生素B6
    0.1毫克
  • 维生素C
    6毫克
  • 维生素E
    0.45毫克

矿物质

  • 36毫克
  • 55毫克
  • 378毫克
  • 33.1毫克
  • 23毫克
  • 1毫克
  • 0.49毫克
  • 1.45微克
  • 0.37毫克
  • 0.3毫克

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